Tin mới

HỘI HỌA

SÂN KHẤU

MỸ THUẬT

NGHỆ THUẬT SỐNG

ĐIỆN ẢNH

ÂM NHẠC

NGHỆ THUẬT ĐƯỜNG PHỐ

VĂN HỌC

KIẾN TRÚC

Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018

"Thanh lọc" máu bằng thực phẩm, thảo mộc đơn giản hàng ngày

Chỉ với những thực phẩm va thảo mộc đơn giản dưới đây, bạn có thể thanh lọc máu của mình, trả lại cho cơ thể sự vận hành thông suốt, làm đẹp da đồng thời minh mẫn hơn 10 năm tuổi thọ. 

Bộ phận gan và thận đã làm tròn nhiệm vụ là thanh lọc máu bằng cách loại bỏ và phá vỡ chất thải. Vì vậy, sự đầu tư tốt nhất để làm sạch máu tự nhiên là tìm cách giúp 2 bộ phận thiết yếu này hoạt động hiệu quả.


3 nhiệm vụ chính của máu

- Vận chuyển: Máu vận chuyển các khí như oxy và carbon dioxide đến và đi từ phổi và phần còn lại trong cơ thể. Máu cũng đưa các chất dinh dưỡng từ đường tiêu hóa đến phần còn lại của cơ thể, và vận chuyển các chất thải, hóc-môn và các tế bào khác.

- Bảo vệ: Máu bao gồm chứa các tế bào máu trắng phá hủy các vi sinh vật xâm nhập, cũng như các yếu tố tiểu cầu để đông máu và giảm thiểu mất máu do chấn thương.

- Điều tiết: Máu giúp điều chỉnh độ pH, cân bằng nước và nhiệt độ trong cơ thể.

Máu nhận rất nhiều nhiệm vụ quan trọng, do đó không có gì ngạc nhiên khi mọi người đang tìm cách để giữ cho máu không chứa chất thải và độc tố.

Rất may mắn, cơ thể đã có một hệ thống để chăm sóc quá trình thanh lọc và loại bỏ chất thải ra khỏi máu, cụ thể là gan và thận.

- Gan: Gan nằm ở vùng bên phải của bụng trên, kéo dài đến giữa. Bộ phận này giúp chuyển đổi thực phẩm thành năng lượng. Nó cũng chuyển đổi các độc tố như rượu, kim loại có hại và thuốc thành các chất vô hại và đảm bảo chúng bị loại ra khỏi cơ thể.

- Thận: Hai cơ quan hình hạt đậu có trách nhiệm lọc máu và loại bỏ chất thải.

Quá trình thanh lọc tự nhiên của cơ thể cũng liên quan đến hệ thống ruột, da, lá lách và hệ bạch huyết.

Bạn sẽ đọc được nhiều thông tin vô căn cứ về các thực phẩm chức năng được cho là có thể làm sạch và thanh lọc máu. Những thành phần trong những thực phẩm chức năng này có thể làm sạch máu bằng cách hỗ trợ chức năng gan và thận nhưng không có bằng chứng cho thấy chúng tác động trực tiếp vào việc loại bỏ chất thải và chất độc ra khỏi máu.

Những thực phẩm tốt nhất để "thanh lọc" máu tự nhiên

Thực tế, không có siêu thực phẩm nào có thể giúp các bộ phận thanh lọc máu trong cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh tổng thể bao gồm nhiều trái cây và rau củ là một sự khởi đầu tuyệt vời.

Những thực phẩm dưới đây đã được chứng minh là có ảnh hưởng tích cực đến chức năng của gan và thận để làm sạch và lọc ra chất thải và độc tố khỏi máu:


1. Nước


Hiện tại, các tốt nhất để tăng cường hiệu quả của thận là uống đủ nước. Thận phụ thuộc vào nước để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.


Nước cũng giúp giữ cho các mạch máu giãn nở, từ đó máu có thể di chuyển thuận lợi hơn. Thiếu nước nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương thận.


Nước tiểu nên có màu vàng nhạt hoặc không màu trong suốt cả ngày. Theo Hiệp hội Thận quốc gia Mỹ, bạn nên sản xuất không quá 3.000ml nước tiểu mỗi ngày.

Mỗi người có một nhu cầu uống nước khác nhau. Nhưng thông thường, bạn nên uống 8 cốc nước/ngày. Nhưng bạn cũng có thể có nhu cầu nhiều hơn nếu bạn tập luyện thể thao hoặc cân nặng hơn. Nam giới thường cần nhiều nước hơn phụ nữ.

2. Các loại rau họ cải

Đó là súp lơ, cải bắp, bông cải xanh, cải Brussels. Những người bị bệnh thận nên ăn nhiều các loại rau họ cải này, bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và đặc biệt giàu dinh dưỡng. Khoa học chứng minh chúng còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư thận.

Hơn nữa, bạn rất chế biến những thực phẩm này rất dễ dàng, linh hoạt: ăn sống, hấp, nướng, xào hoặc làm thành món súp, canh.

3. Quả việt quất, nam việt quất

Quả việt quất cực kỳ giàu chất chống oxy hóa, vốn có thể bảo vệ gan không bị tổn thương. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy loại quả này có thể giúp gan khỏe mạnh. Bạn có thể ăn quả việt quất tươi hoặc đông lạnh, trộn với sữa chua, yến mạch hoặc xay sinh tố.


Còn quả nam việt quất rất có lợi cho đường tiểu. Các nhà khoa học phát hiện loại quả này ngăn ngừa vi khuẩn tấn công vào đường tiết niệu, từ đó giúp thận không bị nhiễm trùng.


Để hưởng được hết những lợi ích sức khỏe của nam việt quất, đơn giản bạn có thể thêm 1 nắm quả tươi trộn với yến mạch, xay sinh tố hoặc thậm chí làm salad.


4. Cà phê

Uống cà phê có tác dụng bảo vệ gan. Các nghiên cứu cho thấy uống cà phê làm giảm nguy cơ xơ gan ở những người mắc bệnh gan mãn tính và cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư gan.

Cà phê có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn ở những người mắc bệnh gan mãn tính và đáp ứng tốt hơn với điều trị kháng virus ở những người bị viêm gan C. Lí do là cà phê có khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo và collagen trong gan.

5. Tỏi

Là một loại gia vị nhằm tăng hương vị cho món ăn, dù ở dạng tép hay dạng bột, tỏi cũng mang lại lợi ích sức khỏe. Thực phẩm này có đặc tính kháng viêm và có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp. Huyết áp cao có thể gây hại cho các mạch máu trong thận, do đó, bạn nên kiểm soát huyết áp.

6. Một số trái cây như bưởi và táo

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa nên giúp kiểm soát tình trạng viêm trong cơ thể, bảo vệ gan khỏi bị tổn thương và tác hại của rượu.

Trong khi đó, táo giàu chất xơ hòa tan cao được gọi là pectin. Chất xơ hòa tan giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Vì lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương thận nên bạn cần kiểm soát vấn đề này.

7. Cá

Một số loại cá như cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi có nhiều axit béo omega-3. Các axit béo Omega-3 đã được chứng minh là làm giảm nồng độ triglyceride trong máu và hạ huyết áp, 2 chỉ số giúp gan và thận.

Nên nhớ cá cũng chứa nhiều protein. Nếu bạn bị bệnh thận, hãy hạn chế tiêu thụ những thực phẩm giàu protein.




Các loại thảo mộc tốt cho gan và thận

Nhiều loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống nhiều chất chiết xuất từ ​​thảo mộc vì chúng có thể gây hại cho thận. Bạn nên tránh tất cả thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược nếu bị bệnh thận hoặc gan.

Trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc kế hoạch bổ sung sức khỏe.

1. Gừng

Gừng có thể giúp cải thiện tình trạng kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gừng có thể giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Bạn có thể sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng để tăng hương vị cho một số món ăn hoặc uống trà gừng.

2. Trà xanh

Các nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có thể cải thiện sức khỏe của gan, giảm lượng chất béo trong gan, và có thể chống ung thư gan. Những người uống tối thiểu 4 cốc/ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích nhất.

3. Mùi tây
Nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng mùi tây cũng có thể giúp bảo vệ gan. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng thảo mộc này rất lợi tiệu, từ đó giúp thận loại bỏ được nhiều chất độc hơn.

4. Bồ công anh


Bồ công anh hoạt động như một thuốc lợi tiểu, điều này sẽ giúp lọc chất thải ra khỏi máu. Ít nhất một nghiên cứu gần đây cũng đã tìm thấy rằng bồ công anh cũng tốt cho gan.

Cách tốt nhất để thưởng thức bồ công anh là pha trà bằng lá bồ công anh, hoa hoặc rễ.

Kết luận

Bạn không cần mua các thực phẩm chức năng hoặc thực hiện một chế độ nghiêm ngặt để cho hệ thống máu trong cơ thể sạch sẽ. Bản thân cơ thể cũng đã có một hệ thống thanh lọc riêng.

Và những gì bạn cần làm là duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng giàu trái cây, rau củ và bổ sung đủ nước. Bạn cũng nên hạn chế uống rượu. Từ đó, thận và gan sẽ hoạt động hiệu quả.

Theo Healthline

Thứ Hai, 1 tháng 10, 2018

Tổng hợp 100 bình luận mới nhất về MV Còn yêu, Đâu ai rời xa của Đức Phúc

MV mới ra của nam ca sĩ Đức Phúc tiếp tục tranh hạng và vươn lên dẫn đầu Vpop. Quả là cú vượt ngoạn mục. 

MV nhận được rất nhiều lời khen ngợi của khán giả, và dưới đây là tập hợp những bình luận mới nhất cho MV này.


1. Không phải fan a nhưng phải công nhận bài này quá xuất sắc. Cả lyric lẫn mv đều đẹp và ý nghĩa. Chúc đức phúc đạt được nhiều thành công với bài hát này

2. Thanh Tâm
Giọng hát cứ như bột cát mịn đang bay . Cát rất mịn. Bay rất cao. Rồi khi rơi xuống lại hóa thành làn khói đậm đặc. Thật nồng nàn. Dịu dàng.

3. Quỳnh Thúy
Thch a denis quá, theo dõi insta thấy ông ý cứ quái quái nhưng thu hút, theo m nghĩ nam chính cũng có ước mơ tham gia ban nhạc mà vì 1 câu nói chia tay vì k có tương lai mà rời bỏ ước mơ, làm cv văn phòng để có 1 cs tốt hơn nhưng rốt cục ty vẫn tan vỡ, lúc lãng mạn thì k có kinh tế, lúc có kinh tế thì ty hời hợt, có vật chất mà k có tình cảm, rốt cục nên sống với đúng bản thân m, đừng biến m thành con người khác, đoàn cuối tái hợp ban nhạc có thể nam chính sẽ tiếp tục ước mơ còn dang dở, ny có thể bỏ bạn nhưng bạn bè thì sẽ luôn bên bạn dù bạn ntn kaka.

4. Uất Phong
Bài hát nói lên nỗi niềm chung của nhiều chàng trai. Khi mới trưởng thành đơn giản nghĩ yêu là yêu thôi nhưng rồi cuộc đời dạy cho họ biết rằng còn có sự nghiệp, tương lai phía trước không thể mặc kệ, vô lo vô nghĩ. Khi trưởng thành hơn một chút, sự nghiệp, tương lai đối ổn định thì lại nhận ra rằng quá nhiều thứ đã thay đổi: suy nghĩ, thời gian, cảm xúc dành cho tình yêu có thể đã mất đi vài phần. Đời là vậy vốn không thể hoàn hảo đc và trưởng thành là một quá trình khó khăn và đôi khi tàn nhẫn !

5. Hoa Phung
Chưa bao giờ tớ khen MV nào. Nhưng thực sự MV này quá tuyệt, chân thật, nhẹ nhàng nhưng chứa đựng đầy cảm xúc <3

6. Hòa Nguyễn
Thích nhất nghe giọng của đức phúc vs Bùi Anh Tuấn <333

7. Tử Thao
Hay quá đi càng xem càng thấy hay từ MV đến bài hát

8. ĐỨC PHÚC OFFICIAL
Còn Yêu, Đâu Ai Rời đi là một ca khúc với ca từ rất thực tế và khi thu âm ca khúc này Phúc đã rất cảm xúc và đã khóc ở lần thu thứ hai, cám ơn một bài hát thật tuyệt. Còn Yêu, Đâu Ai Rời Đi là ca khúc mà rất nhiều người sẽ có thể tìm thấy mình ở trong đó, như nhiều khán giả đã nhận xét. Các bạn hãy cho Phúc biết cảm nhận khi xem xong MV nhé. Và đừng quên SHARE thật nhiều để bạn bè mình cùng nghe nhé! Cám ơn rất nhiềuuu!

9. Thịnh DuBai
Nghe lần 1: Bình thường Nghe lần 2: Tạm được Nghe lần 3: Cho 1 like Nghe lần 4: Nghiện luôn

10. Ngọc Linh
Tự hào là FC Đức Phúc 😍😘❤️❤️❤️

11. Nam Hà
Lyric: Cuộc tình đầu tiên khi tôi 20 . Tôi yêu với những tinh khôi , sinh viên thì như thế thôi. Chỉ có tiếng hát nụ cười.... Rồi người rời xa bằng lời chê bai. Người trách tôi không tương lai. Tim tôi chỉ biết thắt lại , tôi đau 3 năm rồi thôi....... Đời ngược xuôi trắng đen tôi cũng hiểu thấu: Nếu còn yêu đâu ai rời đi... Hàng triệu những lý do bỏ rơi một người . Người ở lại chợt như kẻ ngốc chẳng biết thế nào.... Khi một ai đã muốn ra đi cho dù ta có tốt ích gì !? Khi chợt lời nói đối phương lạ kỳ thì cũng là lúc nên thôi nghĩ suy.... Nếu ai đó đã muốn ở lại , bao gian khó cũng đâu đáng ngại. Ai cũng biết cách giữ xây tình yêu..... Triệu những lý do chia tay chỉ là hết yêu...... Rồi nhiều ngày sau khi tôi nguôi ngoai , tôi yêu thêm lần thứ hai. Vì sợ không có tương lai nên tôi cố gắng miệt mài. Rồi người lại muốn tôi dành thời gian. Người trách sao tôi khô khan , người cần một ai lãng mạn. Chia tay biết nói gì đây !? Đời ngược xuôi trắng đen tôi cũng hiểu thấu : Nếu còn yêu đâu ai rời đi... Hàng triệu những lý do bỏ rơi một người . Người ở lại chợt như kẻ ngốc chẳng biết thế nào.... Khi một ai đã muốn ra đi cho dù ta có tốt ích gì !? Khi chợt lời nói đối phương lạ kỳ thì cũng là lúc nên thôi nghĩ suy.... Nếu ai đó đã muốn ở lại , bao gian khó cũng đâu đáng ngại. Ai cũng biết cách giữ xây tình yêu..... .....Triệu những lý do chia tay chỉ là hết yêu......

12. Hong Huynh
Nam chính đóng đạt quá! Đức Phúc hát cũng hay nữa !!! fightinggg

13. Khương Tiểu Ngọc
- Lúc trẻ, khi người ta chưa có gì trong tay, chỉ có đam mê, ước mơ...họ bị chê là không có TƯƠNG LAI - Lớn thêm chút, vì muốn có TƯƠNG LAI họ dành thời gian để đi làm miệt mài....họ bị chê vô tâm. - Khi họ bắt đầu có TƯƠNG LAI , họ bị chê không lãng mạn, không ngôn tình....

14. Bảo Khang Film
Ai fan đức phúc và erik điểm danh nào

15. nguyen ngoc
Càng nghe càng thấm,sao mắt mình lại cay cay như thế này,giọng Phúc dễ chạm vào trái tim người nghe quá...

16. Hà Nội Phố
Lời hay và ý nghĩa thế!

17. Mr.T TN
tôi đã khóc vì xem MV này...vì nó quá giống hoàng cảnh của tôi bây giờ....còn yêu đâu ai muốn rời xa, đúng không Phúc

18. Phi Trần Nhật
Cảm thấy cả cuộc đời đã được tóm gọn trong bài hát tuyệt vời này. Cảm ơn bạn (Đức Phúc)

19. Uyên ip
đoạn gần cuối bác phúc hát mà mắt đỏ nhìn mà buồn ghê =))) chạm đến cảm xúc. Đúng. triệu những lý do chia tay chỉ là hết yêu 😊 ko đáng e nhé

20. Yue
lời bài hát hay quá và rất thực tế nữa <3

21. Hoàng Phương Đặng
17/11/2017 - Tớ và cậu là sinh viên. 
17/11/2017 - Tớ sinh viên năm 3 CNTT. Cậu sinh viên năm 2 LUẬT. 
20/11/2017 - Lần đầu tiên tớ gặp cậu. Tim tớ rung động từ đấy... 
28/11/2017 - Chúng ta bắt đầu quen nhau. Cứ ngỡ là mơ nhưng đâu là thật. 
02/12/2017 - Tớ cùng cậu về quê cậu để dự đám cưới cô bạn thuở nhỏ. ... ... ... Và... ... ... ... 20/09/2018 - Cậu bảo tớ lo học đi. Cậu không muốn tiêp tục nữa. 
20/09/2018 - Chúng ta chia tay... 
29/09/2018 - Tớ biết đến bài hát này. Một lần nữa, tớ lại không thể mạnh mẽ... Khi bất chợt lại luôn nhớ về cậu. 
29/09/2018 - 1:28 - Nếu ai đó đã muốn ở lại , bao gian khó cũng đâu đáng ngại. Ai cũng biết cách giữ xây tình yêu. Triệu những lý do chia tay chỉ là hết yêu... :D

22. Nguyễn Trần Trung Quân
Chúc mừng cậu Em nhé, MV hay, bài hát hay. Comeback hơi bị được đấy🌟

23. Thu Pham
Nếu đơn giản là nghe một lần thì chỉ cảm thấy đây là một giai điệu hay, nhưng nghe đi nghe lại thì lại cảm thấy sao câu chuyện tình yêu của một chàng trai từ hồi sinh viên vô âu vô lo đến một người đàn ông trưởng thành luôn cố gắng để có thể có một tình yêu trọn vẹn lại lồng ghép một cách khéo léo và đầy cảm xúc thành lời bài hát như vậy :))). Giọng Phúc truyền cảm quá!

24. Chi Tinh Nguyen
Chưa bao giờ mình xem một MV mà cảm xúc như vậy. Mình là một thằng con trai chưa có tương lai nên...... V đó. Hàng triệu lý do để bỏ rơi một người 😥😥😥

25. Anhtrung Đại
Thích nghe giọng của a Đức Phúc nhất á...

26. PANA
câu hỏi rất đơn giản và câu trả lời rất giản đơn định nghĩa được từ đủ khó lắm ^^

27. TTN Trải Nghiệm
Fan đức phúc Điểm danh cho phúc bt fan đông đảo

28. An Đường Chu
Điểm đặc biệt trong MV này là mấy cái điệu cười cute!!!😂😂😂😂😂😂❤

29. Hey Adilah
I love this song. but i dont understand the meaning of this song T^T

30. Linh Đan
Yêu Phúc quá

31. Minh Hòa Hoàng 
Nghe càng nhiều lần càng thấy hay anh phúc

32. Cris Devil Gamer
Hay lắm !! Ai fan Đức Phúc giống CRIS không!!

33. khanh nguyễn hoài3
Là con trai , nhiều gánh nặng đặt lên vai , nào là phải có tiền , có sự nghiệp mới lo được cho người mình yêu , nhưng khi ấy lại không có thời gian quan tâm đến người yêu . Đúng là tuổi trẻ khổng thể có được 2 thứ tình yêu và sự nghiệp cùng lúc được . Có cái này sẽ mất cái kia .

34. Chi Tinh Nguyen8 giờ trước
Có ai thấy mình trong bài hát không ạ.

35. 김일중
이 노래를 많이 들었는데도 재밌어용 ❤❤ 대박 대박

36. Long Bùi
#7 thịnh hành r 😍😍😍😍

37. ĐỨC PHÚC OFFICIAL
Cùng lên #1 TRENDING các bác ơiiiii không có việc gì khó chỉ sợ lòng không bền la la laaaa :))) chúng ta đang #8 rồiiiiiiii SHARE thật nhiều cho bạn bè của mình cùng nghe nhéeee <3

38. Yen Nguyen
bài này có lyrics rất hay ý nghĩa, câu chuyện trong mv cũng hay nữa. Chúc Đức Phúc càng thành công!!! ra thêm những ca khúc ý nghĩa vậy nữa nha

39. Phim Hay
Ai nói còn yêu sẽ ko dời đi ... sai rồi , tôi vẫn yêu chàng trai ấy cái dư vị ngọt ngào về ah tôi ko thể quên đc xin lỗi ah e ko có lựa chọn , mong ah hạnh phúc đừng nghĩ gì về đứa con gái xấu xa như e.......


40. Ha Su
ôi cái bàn piano 😅😅


41. Tử Vi Mỗi Ngày
Giọng hát của đức phúc thật đặc biệt, luôn khiến con người ta nhớ đến với cái chất rất riêng. Mãi vẫn là thần tượng về cả giọng hát lẫn quãng đường lột xác từ khi còn ở giọng hát việt.


42. Ly's Ly's Sa's1 ngày trước
đức phúc cừu non của em

43. THANH LÂM
yêu dp á, iu jk chả ai cấm được mình iu một ai đó, cho dù yêu ntn?

44. Huong Thi
Cậu bé đức phúc 😊

45. Đinh Tiến Nguyện
Đây sẽ là MV 100 triệu View của Đức Phúc. Chờ xem bao giờ.

46. Hạ Nhật
0:35 cute ghê

47. Hà Đỗ
Mn ơi lúc cuối chàng trai quay lại nói gì vậy ??

48. Khánh nguyễn
Có ai nghĩ Đức Phúc là "Thánh Ú" ko, bài nào cũng ú hết cả =)

49. Mai Min Ju
That’s so beautiful 💜 words can’t explain how good it is 😊 love it~~

50. Minh Anh Dreamer
Giọng hay quá anh à, bài này cũng hay nữa. Anh hát quá tình cảm, bài này sẽ rất đồng cảm với nhiều người . Em rất sợ yêu , em sợ cảm giác bị phản bội , cảm giác bị bỏ rơi. À không phải sợ nữa phải là rất rất sợ . Hồi lúc xưa em đi đi học , cô em nói , "cô đánh chúng em như vậy là nhẹ rồi , sau này ra đời , đời nó còn khiến chúng em đau hơn như vậy gấp trăm lần". Đúng thật là vậy , cảm giác đấy đau lắm đau cực kì .

51. Việt-Hàn Couple
Top 2 rồi😘😘😘❤️❤️ Lên #1 luôn anh ơi

52. Ngỏm Củ Tỏi Channe
Ai cày hơn 300 view như tui chưa >< có thì cho 1 like điii :v

53. oggy factory
mv nội dung hay, ý nghĩa lại, đẹp từ trang phục và diễn đóng đạt, chọn dv cũng phù hợp nữa. còn về hát thì ĐP đỉnh rồi.. mong ĐP ra nhiều mv ntn nữa nhé ^^ luôn ủng hộ bạn.

54. Văn Vũ
11h10 tad 2 th mn ơi cm bạn phúc nha mk cùng tuổi Phúc hiện đang đi nghĩa vụ quân sự hihi

55. PON BI
hay quá đi . Ai giông mình

56. A.R.M.Y BTSx
Đúng như a ns, a mà diễn vai chính là phá tan cảm xúc buồn của bài luôn:))) Diễn vai phụ đã đủ để buồn cười rồi

57. KDJM 84
Mv làm rất ý nghĩa hợp với lời bài hát. Giọng ngọt như mía luôn ý. Nghe mà muốn .... ko biết nói sao nữa. Trời ơi hay quá chừng quá đất. Yêu anh :3

58. Long trần
nghe đoạn dạo nhạc ở giữa làm nhớ tới nhạc của game vua hải tặc vậy =))

59. Tien Phung Trieu
Mình là người đã có gia đình. Hiện tại có thể gọi là rất hạnh phúc. Cách đây 10 năm về trước gia đình mình 1 mực ngăn cản chuyện tình cảm của mình với ông xã mình bây giờ, vì chê anh ấy học ko bằng mình, thi đại học ko đậu, sẽ ko có tương lai tốt, muốn mình phải tìm 1 người học cao hơn, có tương lai hơn. Nhưng may là mình ko giống với bạn gái đầu trong MV, đối với mình tình cảm chân thành mới là quan trọng, 1 người con trai cho dù có thành đạt, có là đại gia đi chăng nữa mà ko yêu thương mình hết lòng, có 10 đồng mà chỉ “bố thí” cho mình 1 đồng thì cái gọi là “tương lai” đó ko hề có ý nghĩa gì. Giờ thì mình đang rất hạnh phúc với anh ấy, qua thời gian anh cố gắng làm việc, kiếm tiền lo cho gia đình, ko rượu chè bê tha, ko gái gú hư hỏng. Tuy ko dư dả gì nhiều nhưng mình luôn cảm thấy ấm lòng khi nghĩ về cuộc hôn nhân này. Mong các bạn nữ đừng quá thực dụng, hay mộng cao mà quên đi tình cảm chân thành mới là điều quan trọng nhất trong tình yêu và hôn nhân.

60. Trùm Video TikTok
HÓNG VIDEO CỦA ANH LẮM NÈ, EM FAN ANH TỪ KHI ANH THI GIỌNG HÁT VIỆT Ý, MONG A SỚM THÀNH CÔNG HƠN NỮA TRÊN CON ĐƯỜNG SỰU NGHIỆP, LOVE ANH.

61. truong van vinh
đức phúc có chất giọng rất lạ. không như hàng tá ca sĩ khác nghe cứ giống nhau.

62. trọng trần
nghe lần 1 ổn nghe lần 2 thấy hay nghe lần 3 thấy đậm nghe lần y thấy thuộc hết lời

63. Ladong Tgddcattien
Đôi khi việc chia tay không phải hết yêu mà là đau lòng nhiều quá người ta không còn tha thiết bên nhau nữa

64. Huy Vạc
Cái chất giọng bao người mơ ước >< Tui thèmmmm

65. Nhung Đoàn
Hay quá ạ... mong mv sớm đạt trăm triệu view.. :)))))

66. dung hoang
Làm sao để 3 năm phấn đấu bất chấp như a ấy @@... tại sao tôi cũng vậy mà t đéo đk thế

67. Handmade ST
chúc Đức Phúc luôn thành công và phát triển

68. Kha Nguyen
Giọng hay nhưng lời bài này lời ko hay bằng mấy bài cũ

69. Huyền Bwi
Đối với mình 1MV có view cao không có nghĩa là bài hát đó hay và 1MV view thấp không có nghĩa là bài hát đó dở. Mình nhớ trước đây Mỹ Tâm đã nói dù bài hát hay hay không thì qua giọng hát của Phúc nó đều hay cả. Phúc là ca sĩ VN đầu tiên mà mình theo dõi và ủng hộ, ca sĩ trẻ ở VN mình chỉ nghe của Phúc với BAT. Mình có 3 đứa bạn thân đều không có 1 ai theo dõi hay fan Vpop và gần như là KHÔNG nghe nhạc Việt hiện nay vì đa phần là nó đều theo phong trào và khá nhạt, nhưng cả 3 đều có điểm chung là rất rất... yêu mến tính cách chân thật, hồn nhiên và giọng hát của Phúc. Vì vậy đừng quá đặt việc view cao hay không để làm gánh nặng cho mình nha Phúc. Thành công lớn nhất của Phúc là đã có 1 chỗ đứng lớn trong lòng fan cũng như nonfan. Bài nào của Phúc nghe cũng hay và thấm từng câu luôn, cách xử lý bài tinh tế và văn minh nữa!!!

69. Việt Nguyễn
Anh nghe bài này về đêm mà nổi hết da gà luôn quá hay

70. Cao Thăng
Thời đi học mà đức nào chưa mang đôi Asia thì chắc là trường nó cho mang dép :))

71. Thảo nguyên Đỗ
Quá hay chúc a càng ngày càng thành công👏👏👏❤

72. Quyen Nguyen
Mặc dù đây là một MV buồn, nhưng nhìn mặt Phúc là mình lại không thể nhịn cười dc, ai bảo Phúc mặn cho lắm làm gì hahaa. Yêu ĐP <3

73. Chang
Một bản ballad lụi tim...

74. TAM KHA
chi rat thích nghe duc phúc hat hay co gang len em nha

75. Quy Siêu
Chúc anh 👆 lên top 1 nha anh Đức Phúc Chúc anh luôn thành công

76. Drew LinuXx
Buồn 😞😞

77. CUHO CUHO
1 tuần mới dc có 4 triệu wiew. Sao bằng sơn tùng được hả e ?

78. Nhut Tran
5/5 tớ 15 tuổi, cậu 15 tuổi, cậu tỏ tình, tớ bảo tớ còn phải ôn thi. 3/9 tớ 15 tuổi, cậu 15 tuổi, cậu tỏ tình, tớ bảo tớ với cậu là bạn tốt. 30/12 tớ 15 tuổi, cậu 15 tuổi, tớ có thích một anh lớp trên, cậu biết. 18/3 tớ 16 tuổi, cậu 16 tuổi, tớ thất tình, cậu vẫn bên cạnh. 24/8 tớ 16 tuổi, cậu 16 tuổi, tớ đi xe bị ngã, xe hỏng, chân đau, cậu cõng tớ về trên con đường dài hơn 3km, tớ ngủ quên trên lưng cậu. 30/11 tớ 16 tuổi, cậu 16 tuổi, cậu bị ốm, tớ đến thăm, cậu ôm tớ ngủ, cậu khóc. 5/5 tớ 17 tuổi, cậu 17 tuổi, cậu tỏ tình, tớ đồng ý. 16/8 tớ 17 tuổi, cậu 17 tuổi, cậu nghỉ học vì bị bệnh. 18/8 tớ 17 tuổi, cậu 17 tuổi, cậu lại ôm tớ, cậu khóc. 1/11 tớ 17 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ khóc. 21/3 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ mệt mỏi vì áp lực thi cử, 5/5 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ và cậu chính thức yêu nhau không được 1 năm. 21/9 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ đang học trường mà cậu muốn học. 18/11 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ lại bị ngã xe, nhưng không ai cõng tớ về nữa. 1/12 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ nhớ cậu. 29/12 tớ 18 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ được tỏ tình, tớ bảo tớ có người yêu rồi. 19/2 tớ 19 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ bắt gặp được hình ảnh chàng trai cõng cô gái, tớ lại nhớ cậu, tớ khóc giữa đường rất to. 5/5 tớ 19 tuổi, cậu 17 tuổi, tớ và cậu yêu chưa được 1 năm. 31/10 tớ 19 tuổi, cậu 17 tuổi, cậu quay lại được không? Tớ 19 tuổi rồi, còn cậu mãi mãi chỉ là 17 tuổi, chàng trai 17 tuổi mà bạn yêu không thể nào đi với bạn suốt đời...

80. thanh thanh
Nếu ai đó đã muốn ở lại,bao gian khó cũng đâu đáng ngại.triệu những lí do chia tay chỉ là hết yêu

81. Hà Nguyễn Thái
lúc đầu nghe thì cũng bình thường. nhưng nghe đến lần thứ n thì lại thấy hay rồi hahhahaha

82. Twe Nike
Em sẽ mãi yêu anh sẽ là người yêu anh luôn ủng hộ cho anh và lo lắng cho anh và em vẫn yêu anh . Em mong anh hãy nhớ điều đó . Em mãi yêu anh. Cho dù có ra sao dù sao đi nữa em vẫn yêu anh. I LOVE YOU TRÚC 💖 HÀO


83. Thoa Huỳnh
5:15 có phải là Đức Phúc tưởng được ôm hihi^^ bài hát ý nghĩa và hay quá

84. Diệp Chân Dài
Hôm bữa mới hỏi anh Giang khi nào cưới còn ra bài, thế là ổng ra bài trước ngày cưới thật 😂😂

85. Quy Siêu
Trời ơi mv này tui xem lúc 15 người giờ lên Top 2 :V

86. Đình mạnh Tower
nếu mà youtube có thả tim, nguyện thả trăm tim vào video này

87. Yunnn T-ARA
rụng tim ngay từ giây đầu tiên nghe giọng của Phúc <3

88. Nấm mèo
4.8k rồi nhé. 1 like và 1 share cho sự nỗ lực của ĐP và cả ekip 😘

89. Anh Nguyen
Bác thì chỉ biết nghe đi nghe lại chứ k chia sẻ đc vì những người lớn tuổi ít nghe nhạc trẻ giống bác

90. Vinh Nguyen
Ko thần tượng ai bao giờ... nhưng nhờ bài này yeu quý phúc hơn :))❤️ hay quá

91. rain song
cảm ơn anh đã đến với đêm khai giảng IUH

92. Hân Lê
nghe lần đầu thấy k có gì ấn tượng, đi làm tình cờ có anh mở bài này, nghe vài lần tự dưng thấm và nghiện đến giờ ❤

93. Hoa Đỗ
Fan Noo chúc mừng Mv của Phúc hay lăm

94. nesza992
I don't know why I love this much the Vietnamese music. Everytime when I'm listening to it I get goosebumps. Thank you Vietnam for the beautiful music that you make. I'm happy because I found your music. You're awesome. With love, from Romania! ❤️

95. Bình Đặng
Luôn nghe và yêu quý Phúc, hay lắm P oi, dễ thương quá 😍

96. THANH LÂM
💔khi một ai đã muốn ra đi 😌cho dù ta có tốt ích gì💔

97. VIDEO CHO BE YEU
Yêu một người, vì người đó từ bỏ ước mơ, vì người đó thay đổi cả bản thân theo ý người, rồi cuối cùng người cũng rời đi, đau.............................

98. thao thao
Nghe 2 lần trở lên để hiểu trọn bài háy nha mn

99. THANH LÂM
tu trung. chỉ cần nge cách dp nc với ai đó là biết ngay, đấy cũng là thương hiệu.

100. Inu Hagu
cô bạn đầu tiên thì đã thích Phúc ngay từ đầu rồi, sao lại chọn nam9 nhỉ?

Tổng hợp

Thứ Sáu, 27 tháng 4, 2018

Vẫn ‘rào rào cơn mưa’ huy chương trong Liên hoan Sân khấu kịch nói toàn quốc 2018

(Theothethaovanhoa.vn) - Với 27 vở diễn và gần 400 nghệ sĩ tham dự, nhưng có đến 112 huy chương được trao tối 25/4 tại TP.HCM. Liên hoan Sân khấu kịch nói toàn quốc 2018 vẫn ‘rào rào cơn mưa’ huy chương.

Ngoài 112 huy chương, BTC còn trao giải cho 5 diễn viên trẻ triển vọng giải. Trao các giải dạng vinh danh như Tác giả xuất sắc cho Lê Chí Trung, Đạo diễn xuất sắc cho Trần Minh Ngọc, Nhạc sĩ xuất sắc cho Đức Trịnh, Họa sĩ xuất sắc cho Lê Sơn, Đạo diễn trẻ triển vọng cho Lê Đăng Khoa (tức Minh Nhật).
4 vở đoạt HCV. Ảnh: Thúy Bình
Minh Nhật là đạo diễn của vở Hiu hiu gió bấc (Công ty TNHH Giải trí sân khấu Buffalo).

5 cá nhân được vinh danh
Có 4 vở đoạt Huy chương vàng (HCV) là Hoa cúc xanh trên đầm lầy (Nhà hát Tuổi trẻ), Tiếng giày đêm (Công ty TNHH Giải trí Hero Film), Bão tố Trường Sơn (Nhà hát Kịch Việt Nam), Vùng lạnh (Nhà hát Kịch Việt Nam).
Cảnh trong vở "Bão tố Trường Sơn" của Nhà hát Kịch Việt Nam - HCV
Có 6 vở đoạt Huy chương Bạc (HCB) là Gương mặt kẻ khác (Nhà hát kịch Sân khấu nhỏ 5B), Yêu là thoát tội (Nhà hát Thế Giới Trẻ), Khi con tốt sang sông (Nhà hát Kịch nói Quân đội), Người mẹ thứ hai (Nhà hát Kịch TP.HCM), Dưới ánh đèn (CLB Sân khấu thể nghiệm Hội Sân khấu Việt Nam), Gặp lại người đã chết (Đoàn kịch nói Công an Nhân dân).
Vở "Yêu là thoát tội" rất xuất sắc, hơi tiếc khi chỉ đoạt HCB. Ảnh: Văn Đồng
Có 39 diễn viên đoạt HCV là: Quỳnh Hoa, NSƯT Xuân Bắc, Minh Hoàng, Ngọc Trinh, NSƯT Tiến Quang, Phú Thăng, NSƯT Mỹ Uyên, Thanh Lê, Hoàng Dũng, NSƯT Hoàng Yến, Tiểu Bảo Quốc, Tiến Minh, Quý Bình, Hồng Lê, NSƯT Hoài Linh, NƯT Công Lý, Ốc Thanh Vân, Hoàng Sơn, Thanh Sơn, Thu Quỳnh, Tuấn Anh, Phạm Huy Thục, Minh Nhí, Huỳnh Phương, Thanh Tùng, Thanh Thủy, NSƯT Hồng Tuấn, Đại Nghĩa, Công Vượng, Mai Phương, Hoàng Sơn, Việt Hà, NSƯT Vương Huỳnh, NSƯT Đàm Loan, Phương Nga, Quang Nhất, NSƯT Trịnh Kim Chi, NSƯT Thúy Phương, Anh Quân.
Ngọc Trinh và Đại Nghĩa cùng đoạt HCV trong vở "Tiếng giày đêm". Ảnh: Linh Đoan
Nếu xét về số năm làm nghề và số huy chương, giải thưởng nhận được, nhiều người trên đây sẽ đủ điểm xin xét NSND và NSƯT.
Tái dựng kịch bản "Hoa cúc xanh trên đầm lầy" của Lưu Quang Vũ - HCV
Dù đang dính vụ kiện với Nhà hát kịch TP.HCM, nhưng diễn viên Ngọc Trinh cũng xuất thần với vai Xeo trong Tiếng giày đêm của Công ty TNHH giải trí Hero Film.
Trong 63 diễn viên đoạt HCB có nhiều gương mặt nổi tiếng như Mạnh Tràng, Long Nhật, Cát Tường, Đức Thịnh, Xuân Trang, Hữu Nghĩa, NSƯT Tiến Hợi, NSƯT Đức Hải, NSƯT Trần Tường, Gia Bảo, Long Đẹp Trai,...
Theo Như Hà

4 tác phẩm nói về Cuộc kháng chiến của dân tộc ta

Những tác phẩm quan trọng và vô giá của mỹ thuật Việt Nam hiện đại hiện đang được triển lãm, đây là bộ sưu tập của một họa sỹ Thái Lan- Tira Vanichtheeranont.

Bộ sưu tập của họa sỹ Thái Lan Tira Vanictheeranont hiện đang được trưng bày tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam. Bộ sưu tập như tái hiện một một chặng đường vinh quang của dân tộc ta trong các cuộc kháng chiến.

"Bác Hồ" của Phạm Văn Đôn


Bức "Bác Hồ ở Pác Bó"- tác giả Mai Văn Hiền

Cuộc đấu tranh cách mạng kiên cường của người dân Nam bộ được thể hiện trong tác phẩm tranh sơn dầu của họa sĩ Nguyễn Cao Thượng

Bức tranh “Giải phóng Thăng Long” với chất liệu đồng và sơn mài của tác giả Ngô Chính
Theo Thiên Lam/Dân trí

Lời hài hát Tâm sự tuổi 30 - OST Ông ngoại tuổi 30, Trịnh Thăng Bình

Mở màn nhạc phim “Ông ngoại tuổi 30” là ca khúc “Tâm sự tuổi 30” do Trịnh Thăng Bình sáng tác và thể hiện. Từ khi mới tung trailer, ca khúc đã nhận được nhiều chú ý từ khán giả. Sau khi tham gia cùng đoàn phim, Trịnh Thăng Bình đã sáng tác ca khúc này chỉ sau một đêm.



“Tâm sự tuổi 30” là nỗi lòng của những người trong độ tuổi “chênh vênh”. Có lẽ vì vậy, ca khúc nhận được không ít đồng cảm. Nhiều người hẳn đã trải qua cảm giác “đi hết một phần ba cuộc đời mà trái tim vẫn một mình chơi vơi”, hay thật lâu không có cảm giác yêu đương nhớ nhung một ai, như lời bài hát đề cập.

Điểm thú vị của “Tâm sự tuổi 30” là gợi lên những cảm xúc đầy tự sự lại pha lẫn nét đáng yêu. Không ít khán giả đã chia sẻ ca khúc này trên trang cá nhân kèm câu chuyện tình yêu và trăn trở tuổi 30 của mình. Ca khúc cũng một lần nữa khẳng định khả năng tạo hit của Trịnh Thăng Bình. Cùng với giọng hát nhiều trải nghiệm và tâm tư đúc rút từ nhân vật chính của phim, Trịnh Thăng Bình đã biến ca khúc trở nên có sức sống.

Lời bài hát: 
Từng ngày mệt nhoài, muộn phiền trôi qua
Giật mình nhìn lại thấy anh đã già 
Lâu rồi cũng chẳng biết nhớ nhung yêu thương một người 
Rồi bỗng một ngày như trở về tuổi 20 
Là khi anh thấy ánh mắt và nụ cười 
Em làm con tim anh trở nên hoang mang loạn nhịp 
Liên hồi, lại sợ em sẽ từ chối 
Nên anh mới viết ra tâm tư lòng này 

Là ... 

Anh đã đi hết một phần ba cuộc đời 
Mà sao trái tim vẫn còn một mình chơi vơi 
Nhiều lần muốn đôi chân dừng lại nghỉ ngơi 
Do anh khó hay là người (cuộc đời) khó em ơi 
Muốn kể cho em nghe bao nhiêu là điều 
Mà không biết em sẽ hiểu lòng này bao nhiêu 
Về ký ức và những câu chuyện tình yêu, nhưng nói chung là 
Anh lỡ yêu em rất nhiều!... (rất nhiều)...


Thứ Năm, 26 tháng 4, 2018

15 câu nói truyền cảm hứng giúp mọi người làm việc tốt hơn

Sức mạnh của đội nhóm...
Bạn sẽ làm tốt hơn cùng với NHÓM của mình hay bạn có thể làm mọi thứ MỘT MÌNH?



15 câu nói từ các huấn luyện viên, vận động viên, nhà lãnh đạo doanh nghiệp và các tác giả nổi tiếng sẽ có thể truyền cảm hứng giúp mọi người làm việc tốt hơn:

1. “Người tài giỏi sẽ chiến thắng trò chơi, nhưng tinh thần đồng đội và trí óc giành chức vô địch.” - Michael Jordan

2. “Sự cam kết của mỗi cá nhân trong một nỗ lực nhóm chính là điều tạo nên cách làm việc của một đội ngũ, một công ty, một xã hội và một nền văn minh” - Vince Lombardi

3. “Làm việc nhóm là khả năng làm việc cùng nhau hướng đến tầm nhìn chung. Là khả năng dẫn dắt những thành tích cá nhân vì các mục tiêu của tổ chức. Đây là nguồn nhiên liệu giúp những người bình thường có thể đạt được những kết quả phi thường.” - Andrew Carnegie

4. “Khi đơn độc chúng ta làm rất ít, cùng nhau chúng ta có thể tạo ra nhiều thứ.” - Helen Keller

5. “Hãy nhớ rằng làm việc nhóm bắt đầu bằng việc xây dựng lòng tin. Và cách duy nhất để làm điều đó là vượt qua được nhu cầu tự phòng thủ khỏi mọi tổn thương trong mỗi người chúng ta.” - Patrick Lencioni

6. “Tôi mời mọi người đến để lựa chọn sự tha thứ chứ không phải chia rẽ, làm việc theo nhóm cần vượt qua tham vọng cá nhân.” - Jean-Francois Cope

7. “Không ai trong chúng ta thông minh bằng tất cả chúng ta.” - Ken Blanchard

8. “Đến với nhau là một sự khởi đầu. Giữ được nhau là sự tiến triển. Làm việc cùng nhau là sự thành công.” - Henry Ford

9. “Nếu tất cả mọi người cùng nhau tiến về phía trước, thì thành công sẽ tự nó đến” - Henry Ford

10. “Sức mạnh của nhóm là từng thành viên. Sức mạnh của mỗi thành viên chính là nhóm.” - Phil Jackson

11. “Sự hợp tác cho phép giáo viên nắm bắt được khả năng của từng người tạo nên trí tuệ tập thể.” - Mike Schmoker

12. “Phải có hai hòn đá mới có thể đánh lửa.” - Louisa May Alcott

13. “Đoàn kết là sức mạnh. Khi có tinh thần đồng đội, sự hợp tác thì có thể đạt được những điều tuyệt vời.” - Mattie Stepanek

14. “Luyện tập cùng đồng đội chính là nét đẹp trong môn thể thao của chúng tôi, nơi mà bạn có thể hoạt động năm người như một. Bạn sẽ trở nên vị tha.” - Mike Krzyzewski phát biểu

15. “Tinh thần đội nhóm tốt nhất đến từ những người đang làm việc một cách độc lập hướng đến một mục tiêu chung.” - James Cash Penney
_st_
 
Về trang đầu
(C) 2006 - 2016 DIỄN ĐÀN NGHỆ THUẬT VIỆT NAM

Diễn đàn Chủ Doanh nghiệp| Lãnh đạo Việt Nam| Nhân tài Việt Nam| Nghệ thuật | Người kể chuyện| Việt Nam Speakers
Nghệ sĩ Việt Nam. Designed by OddThemes
lăng mộ đá toyota thanh hóa